EP103 - 不內耗的人，情緒來了怎麼辦？｜ft. 部落客 Nancy Tsai

Name: EP103 - 不內耗的人，情緒來了怎麼辦？｜ft. 部落客 Nancy Tsai
Uploaded: 2026-07-08T12:19:17+00:00
Channel: Stay Fit with Mi
Description: Send us Fan Mail (https://www.buzzsprout.com/1127354/fan_mail/new) 有些人看起來很清楚、很理性，好像遇到什麼事情都能很快整理好自己。 可是聊著聊著才發現，所謂的「不內耗」，並不是沒有情緒，而是她選擇躲起來哭、難過，等情緒過後，

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Stay Fit with Mi

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Jul 8, 2026 · 545 views

Send us Fan Mail (https://www.buzzsprout.com/1127354/fan_mail/new) 有些人看起來很清楚、很理性，好像遇到什麼事情都能很快整理好自己。可是聊著聊著才發現，所謂的「不內耗」，並不是沒有情緒，而是她選擇躲起來哭、難過，等情緒過後，