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肩甲骨はがしで肩の脂肪と肩こりを燃やす！肩甲骨は上に向かってはがす。

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肩甲骨の動きが悪いと肩こりや頭痛の原因となるだけではなく、肩や首周りに脂肪が溜まる原因にもなります。 今回は特に上方向に肩甲骨をはがす方法で、老廃物除去、脂肪燃焼、肩こりの解消、そして姿勢の改善を行います。 0:00 肩甲骨の仕組み 2:25 肩甲骨はがしの準備体操① 4:33 肩甲骨はがしの準備